マクロビオティックライフ　=おすすめ本=（Bio Healing）







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オーガニック、マクロビオティック、に関連した書籍の紹介。

			クロワッサン特別編集　ビオ　マクロビオティックライフ VOL.2 Magazin House Mook マガジンハウス（著）価格：\980（税込）マガジンハウスムック、「ビオ」の第2弾。春のレシピを中心に、マクロビに初挑戦している方の記事にも注目。ためになる情報は健在。

			クロワッサン特別編集　ビオ　マクロビオティックライフ Magazin House Mook マガジンハウス（著）価格：\980（税込）初心者から中級者まで、マクロビオティックをムリなく楽しめる内容。いろいろとためになる記事も掲載。食から生活まで幅広く網羅している。

			おいしいごはんの店自然派レストラン全国ガイドおいしいごはんの店探検隊（編集）価格：\1,680（税込）全国のオーガニック、マクロビオティックの自然派レストランを、やさしいイラストと共に紹介したガイドブック。

			中島デコのマクロビオティックパンとおやつパルコエンタテイメント事務局2005-07 価格：\1,680（税込）ブラウンズフィールドを運営する、「中島デコ」さんのマクロビオティックなスィーツとパンのレシピ本。ざっくり作れる感覚が魅力。

			野菜と玄米月森紀子（著）講談社価格：\1,575（税込）女性シェフ、月森氏がレストランメニューを家庭でもとりいれやすいレシピにアレンジ。バラエティ豊かな玄米菜食レシピは自分で作ってみるとそのおいしさに感服！

			Organic Base マクロビオティックと暮らす奥津典子（著）ビジネス社価格：\1,680（税込）マクロビオティックの基本的な考え方から実行の仕方、ちょっとしたヒントまで読みやすく綴られています。マクロに迷ったときにも指針になる一冊。

			マクロビオティックのお買いもの in Organic Base kitchen 奥津典子（著）技術評論社価格：\1,764（税込）マクロビオティック初心者も体験者も必見の一冊。どんな食材、道具を揃えればいいか、親しみやすい文体で丁寧に綴られています。デザインレイアウト、写真も非常にセンス良し。

			月森紀子のナチュラルスイーツ月森紀子（著）講談社価格：\1,470（税込）月森紀子さんのスイーツレシピ本。作りやすい、普段着感覚のナチュラルなスイーツがいっぱい。乳製品、卵、砂糖不使用で、マクロビ的な要素も取り入れたレシピは、食べたいなと思ったときにすぐに作れる気軽さが魅力。

			BROWN RICE CAFEの玄米・大豆・野菜のレシピブラウンライス・カフェ価格：\1,365（税込）ブラウンライス・カフェのレシピ本。食事からデザートまでブラウンライスならではのメニューが満載。装丁、レイアウトもブラウンライスらしくおしゃれ。

			久司道夫のマクロビオティック美しくなるレシピ久司道夫 (著) 価格：\1,575（税込）まさに女性が美しくなるためのマクロビオティックレシピが満載。マドンナやグヴィネス・パルトロウが食べているメニューが載っていたりするのがおもしろい。

			久司道夫のマクロビオティック四季のレシピ久司道夫 (著) 価格：\1,785（税込）四季ごとに分かれているメニューは、今の季節にどんな物を作れば良いかが解って便利。一品料理、スィーツも載っている。

			久司道夫のマクロビオティック入門編　Kushi macro series 久司道夫 (著) 価格：\1,260（税込）マクロビオティックの世界的権威、久司道夫氏によるマクロビオティック入門書。マクロビオティックを全く知らない人でも大変読みやすい。

			Dr.クロワッサン体の中からきれいになる食べ方。健康マクロビオティック料理マガジンハウス価格：\980（税込）私が「マクロビオティック」という存在を初めて知ったときに一番最初に買った雑誌。レシピだけでなく、マクロビオティックに携わっている方達の記事も載っている。

			心地いい暮らしがしたい特別版玄米夏テーブルオレンジページムック価格：\1,000（税込）夏向けのマクロビオティックレシピ、冷え性などに関連した記事がのっている。夏はマクロビをするのにちょっとムズカシイ季節なので、夏レシピはありがたい。

			マクロビオティックがおいしい。 ―心地いい暮らしがしたいオレンジページムック価格：\1,575（税込）マクロビオティック初心者に作りやすいメニューが載っている。陰・陽に関する説明もされている。

			オーガニックがおいしい。店。 ―心地いい暮らしがしたいオレンジページムック価格：\1,575（税込）全国のオーガニック・ナチュラルレストランを掲載。お店のレシピも載っているのがうれしい。

			ナチュラルスイートがおいしい。 ―心地いい暮らしがしたいオレンジページムック価格：\1,575（税込）陰・陽五行にもとづいたスィートから、和・洋のスィートまで幅広く掲載。マクロビスィーツ初心者でも、作りやすい。

			クロワッサン特別編集穀菜人 Magazine House mook マガジンハウスムック価格：\980（税込）春・夏のメニューを中心に、スィーツ、レストラン、自然食品店等も掲載。

			あまくておいしい！砂糖を使わないお菓子別冊主婦と生活パトリシオ・ガルシア・デ・バレデス（著）価格：\1,260（税込）マクロビオティック業界では名の知れたパトリシオ氏のスィーツ本。甘い物をやめられない、マクロビアンの強い味方になってくれる本。

			ドミンゴ（VOL.1）技術評論社価格：\987（税込）エコロジーとエネルギーについて考えさせられる。オーガニックベースのマネージャー氏の記事もあります。季刊。

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			クロワッサン特別編集　ビオ　マクロビオティックライフ VOL.2 Magazin House Mook マガジンハウス（著）価格：\980（税込）マガジンハウスムック、「ビオ」の第2弾。春のレシピを中心に、マクロビに初挑戦している方の記事にも注目。ためになる情報は健在。

			クロワッサン特別編集　ビオ　マクロビオティックライフ Magazin House Mook マガジンハウス（著）価格：\980（税込）初心者から中級者まで、マクロビオティックをムリなく楽しめる内容。いろいろとためになる記事も掲載。食から生活まで幅広く網羅している。

			おいしいごはんの店自然派レストラン全国ガイドおいしいごはんの店探検隊（編集）価格：\1,680（税込）全国のオーガニック、マクロビオティックの自然派レストランを、やさしいイラストと共に紹介したガイドブック。

			中島デコのマクロビオティックパンとおやつパルコエンタテイメント事務局2005-07 価格：\1,680（税込）ブラウンズフィールドを運営する、「中島デコ」さんのマクロビオティックなスィーツとパンのレシピ本。ざっくり作れる感覚が魅力。

			野菜と玄米月森紀子（著）講談社価格：\1,575（税込）女性シェフ、月森氏がレストランメニューを家庭でもとりいれやすいレシピにアレンジ。バラエティ豊かな玄米菜食レシピは自分で作ってみるとそのおいしさに感服！

			Organic Base マクロビオティックと暮らす奥津典子（著）ビジネス社価格：\1,680（税込）マクロビオティックの基本的な考え方から実行の仕方、ちょっとしたヒントまで読みやすく綴られています。マクロに迷ったときにも指針になる一冊。

			マクロビオティックのお買いもの in Organic Base kitchen 奥津典子（著）技術評論社価格：\1,764（税込）マクロビオティック初心者も体験者も必見の一冊。どんな食材、道具を揃えればいいか、親しみやすい文体で丁寧に綴られています。デザインレイアウト、写真も非常にセンス良し。

			月森紀子のナチュラルスイーツ月森紀子（著）講談社価格：\1,470（税込）月森紀子さんのスイーツレシピ本。作りやすい、普段着感覚のナチュラルなスイーツがいっぱい。乳製品、卵、砂糖不使用で、マクロビ的な要素も取り入れたレシピは、食べたいなと思ったときにすぐに作れる気軽さが魅力。

			BROWN RICE CAFEの玄米・大豆・野菜のレシピブラウンライス・カフェ価格：\1,365（税込）ブラウンライス・カフェのレシピ本。食事からデザートまでブラウンライスならではのメニューが満載。装丁、レイアウトもブラウンライスらしくおしゃれ。

			久司道夫のマクロビオティック美しくなるレシピ久司道夫 (著) 価格：\1,575（税込）まさに女性が美しくなるためのマクロビオティックレシピが満載。マドンナやグヴィネス・パルトロウが食べているメニューが載っていたりするのがおもしろい。

			久司道夫のマクロビオティック四季のレシピ久司道夫 (著) 価格：\1,785（税込）四季ごとに分かれているメニューは、今の季節にどんな物を作れば良いかが解って便利。一品料理、スィーツも載っている。

			久司道夫のマクロビオティック入門編　Kushi macro series 久司道夫 (著) 価格：\1,260（税込）マクロビオティックの世界的権威、久司道夫氏によるマクロビオティック入門書。マクロビオティックを全く知らない人でも大変読みやすい。

			Dr.クロワッサン体の中からきれいになる食べ方。健康マクロビオティック料理マガジンハウス価格：\980（税込）私が「マクロビオティック」という存在を初めて知ったときに一番最初に買った雑誌。レシピだけでなく、マクロビオティックに携わっている方達の記事も載っている。

			心地いい暮らしがしたい特別版玄米夏テーブルオレンジページムック価格：\1,000（税込）夏向けのマクロビオティックレシピ、冷え性などに関連した記事がのっている。夏はマクロビをするのにちょっとムズカシイ季節なので、夏レシピはありがたい。

			マクロビオティックがおいしい。 ―心地いい暮らしがしたいオレンジページムック価格：\1,575（税込）マクロビオティック初心者に作りやすいメニューが載っている。陰・陽に関する説明もされている。

			オーガニックがおいしい。店。 ―心地いい暮らしがしたいオレンジページムック価格：\1,575（税込）全国のオーガニック・ナチュラルレストランを掲載。お店のレシピも載っているのがうれしい。

			ナチュラルスイートがおいしい。 ―心地いい暮らしがしたいオレンジページムック価格：\1,575（税込）陰・陽五行にもとづいたスィートから、和・洋のスィートまで幅広く掲載。マクロビスィーツ初心者でも、作りやすい。

			クロワッサン特別編集穀菜人 Magazine House mook マガジンハウスムック価格：\980（税込）春・夏のメニューを中心に、スィーツ、レストラン、自然食品店等も掲載。

			あまくておいしい！砂糖を使わないお菓子別冊主婦と生活パトリシオ・ガルシア・デ・バレデス（著）価格：\1,260（税込）マクロビオティック業界では名の知れたパトリシオ氏のスィーツ本。甘い物をやめられない、マクロビアンの強い味方になってくれる本。

			ドミンゴ（VOL.1）技術評論社価格：\987（税込）エコロジーとエネルギーについて考えさせられる。オーガニックベースのマネージャー氏の記事もあります。季刊。

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