2004年秋にマクロビオティックと出会ってから、調味料・食材等を少しづつ替えて、現在、家ではほぼ玄米菜食な日々を実践しております。
相変わらずあまいものは大好きだし、ケーキなんかも時々食べちゃいますが。
「自分のできる範囲でムリなく続けていくのが、いちばん！」ということで、ゆるゆるマクロ道を日々歩んでいます。
食べる物が私たちに与える影響ははかりしれないです。
玄米、国産のきちんとした調味料、食材、旬の有機なお野菜は、私たちに健康・美を与えてくれて、その他環境にもよいことづくめです。
美しくなりたい女性たち、健康になりたい男性方、玄米、菜食はホントにおすすめです！